Sportvasten van Fittergy
Wat is sportvasten? Het is geen dieet maar een 10-daagse training gericht op het verbeteren van je vetverbranding, wat het precies doet leggen we in een uitgebreide intake helemaal aan je uit.
Waarom is sportvasten zo goed? Je gaat je fitter voelen, je prestatievermogen gaat omhoog en je valt af, je vetpercentage daalt en met name je buikomvang wordt smaller.
Door een schaarste in voeding te gaan creeren en tijdens het vasten je lichaam te stimuleren om vetten te verbranden doormiddel van sporten zorgt dat je een beter uithoudingsvermogen gaat krijgen. Vaak heb je aan het eind van deze 10 dagen een (groot) gewichtsverlies en ook je lichaamsmaten en zeker je buikomvang wordt kleiner
Het klinkt allemaal heel ingewikkeld maar alles staat in het protocol die je krijgt na je intake, daarin staat precies beschreven wat je moet doen , wat je mag eten, wat je trainingshartslag is. Wel is het belangrijk dat je ook begrijpt wat je doet, want alleen dan kun je na de 10 dagen de juiste keuzes blijven maken en daar helpen we je graag bij.
Wij hebben bij RLD Active ook sportvastencoaches die je kunnen begeleiden bij dit traject. Ga naar de Sportvasten Shop voor je eigen pakket of je groepspakket met korting, op deze site kun je ook informatie vinden over lopende acties!.